20代メンズのスキンケアおすすめ5選｜初心者は「洗顔＋保湿」の2ステップでいい
清潔感ラボ編集部｜公開 2026-09-25・更新 2026-09-25
PRこの記事にはアフィリエイト広告（楽天市場・Amazon・ASP等）が含まれます。紹介する商品の順位・評価は、広告の有無や報酬額ではなく編集部の基準で決めています。
「スキンケアを始めたいけど、何を買えばいいかわからない」という20代の男性へ。結論から言うと、最初は洗顔料と保湿アイテム（オールインワンか化粧水＋乳液）の2つだけで十分です。大事なのは高いものを買うことより、毎日続けられること。この記事では、肌質別の選び方と、編集部が「続けやすさ」を重視して選んだアイテムを紹介します。
ひと目でわかる比較（上位3つ）
詳しい比較へ ↓20代のスキンケアは「洗う」と「うるおす」だけでいい
20代の男性の肌は皮脂が多い一方で、ひげ剃りやエアコンの影響で表面は乾きやすい、という「インナードライ」になりがちです。テカリが気になるからといって洗いすぎると、かえって肌が乾燥してベタつきやすくなります。
そこで基本になるのが、余分な皮脂や汚れを落とす「洗顔」と、落としたあとの肌に水分と油分を補う「保湿」の2ステップ。これだけで、肌のキメが整い、清潔感のある印象に近づけます。
- 朝：洗顔 → 保湿（夏は日焼け止めも）
- 夜：洗顔 → 保湿
- 所要時間の目安：1回2〜3分
肌質別の選び方
自分の肌質がわからない場合は、洗顔して何もつけずに15分ほど置いてみてください。全体がテカるなら脂性肌、つっぱるなら乾燥肌、おでこと鼻だけテカって頬がつっぱるなら混合肌の傾向があります。
- 脂性肌：さっぱりタイプの化粧水や、ジェル状のオールインワン
- 乾燥肌：しっとりタイプの化粧水＋乳液、またはクリーム寄りのオールインワン
- 混合肌：化粧水は全体、乳液は乾きやすい頬と口まわり中心に
- ひげ剃り後にヒリつく：アルコール（エタノール）が少ない・無香料のもの
オールインワンと「化粧水＋乳液」はどっちがいい？
面倒でスキンケアが続かなかった経験があるなら、1本で済むオールインワンから始めるのがおすすめです。手順が1つ減るだけで、続く確率は大きく上がります。
乾燥が気になる人や、季節によって保湿の強さを変えたい人は、化粧水と乳液を分けたほうが調整しやすくなります。まずはオールインワンで習慣化し、物足りなくなったら分ける、という順番でも問題ありません。
20代メンズにおすすめのスキンケアアイテム比較
評価は編集部の基準（手軽さ・保湿感・コスパ）による5段階評価です。価格は取得時点の楽天市場の表示価格で、変動することがあります。
| 順位 | 商品 | 価格 | 手軽さ | 保湿感 | コスパ | 総合 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  何を買うか迷ったら（スキンケアセット）パック フェイスパック レチノール セラミド 夜パック 夜マスク シートマスク フェイスマスク 顔パック 大容量 日本製 | ¥4,000 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | 4.0 |
| 2 |  1本で完結（オールインワン）オールインワンゲル One ( 100g ) チューブ タイプ 保湿 潤う 乾燥肌 敏感肌 男女兼用 メンズ レディース | ¥2,200 | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | 4.0 |
| 3 |  乾燥・つっぱりが気になる人（乳液）＼25日限定 P5倍／ 保湿クリーム 顔 セラミド 水分 水分クリーム AESTURA 公式 アトバリア 365 | ¥3,300 | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | 4.0 |
| 4 |  テカリが気になる人（さっぱり化粧水）＼期間限定 最大1000円OFF／ セラミド ペプチド 化粧水 保湿 スプレー 高保湿 クリームスキン 無添加 さっぱり | ¥3,630 | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ | 4.0 |
| 5 |  スキンケアの土台（洗顔フォーム）洗顔パウダー | ¥1,320 | ★★★★☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★★ | 3.7 |
- 1何を買うか迷ったら（スキンケアセット）迷ったらこれ｜編集部のイチオシ
パック フェイスパック レチノール セラミド 夜パック 夜マスク シートマスク フェイスマスク 顔パック 大容量 日本製
¥4,000｜プリュ公式ショップ 楽天市場店｜レビュー 4.67（6,692件・楽天市場）
洗顔料と保湿アイテムが同じシリーズでそろうセット。使う順番がわかりやすく、最初の1セットとして選びやすいタイプです。
- ＋同じシリーズで順番に迷わない
- ＋プレゼントにも選びやすい
- －単品で買うより割高なことがある
- 21本で完結（オールインワン）
オールインワンゲル One ( 100g ) チューブ タイプ 保湿 潤う 乾燥肌 敏感肌 男女兼用 メンズ レディース
¥2,200｜お肌のサイエンス ogaコスメ研究所｜レビュー 4.45（3,895件・楽天市場）
化粧水・乳液・美容液の役割を1本にまとめたジェル。洗顔後に塗るだけなので、スキンケアが初めての人でも続けやすいタイプです。
- ＋手順が1つで済む
- ＋ベタつきにくいジェルが多い
- ＋旅行や出張にも1本でOK
- －乾燥が強い季節は物足りないことも
- －保湿の強さを部位ごとに変えにくい
- 3乾燥・つっぱりが気になる人（乳液）
＼25日限定 P5倍／ 保湿クリーム 顔 セラミド 水分 水分クリーム AESTURA 公式 アトバリア 365
¥3,300｜AESTURA OFFICIAL｜レビュー 4.71（2,606件・楽天市場）
化粧水のあとに使って、うるおいを逃がさないためのアイテム。頬や口まわりのつっぱり・粉ふきが気になる人は追加しましょう。
- ＋うるおいが続きやすい
- ＋乾燥する部分だけに使える
- －化粧水と合わせて2ステップになる
- 4テカリが気になる人（さっぱり化粧水）
＼期間限定 最大1000円OFF／ セラミド ペプチド 化粧水 保湿 スプレー 高保湿 クリームスキン 無添加 さっぱり
¥3,630｜LANEIGE公式 楽天市場店｜レビュー 4.60（584件・楽天市場）
皮脂が多くベタつきやすい20代の肌向け。さっぱりした使用感のものが多く、朝の洗顔後にも使いやすいタイプです。
- ＋ベタつきが苦手な人でも使いやすい
- ＋朝に使っても髪型のセットに影響しにくい
- －乾燥肌の人は乳液と併用したい
- 5スキンケアの土台（洗顔フォーム）
洗顔パウダー
¥1,320｜FANCL公式ショップ 楽天市場店｜レビュー 4.79（2,916件・楽天市場）
保湿の前に、余分な皮脂と汚れを落とす洗顔料。泡立ちがよく、洗い上がりがつっぱりにくいものを選ぶのがポイントです。
- ＋テカリ・ざらつき対策の基本
- ＋価格が手頃なものが多い
- －洗浄力が強すぎると乾燥しやすい
よくある質問
- Q. スキンケアは朝と夜の両方必要ですか？
- A. できれば両方がおすすめです。朝は寝ている間の皮脂を落として保湿、夜は1日の汚れを落として保湿します。どちらか1回にするなら、汚れが多い夜を優先しましょう。
- Q. 化粧水はどれくらいの量を使えばいいですか？
- A. 商品に書かれた量が基本ですが、目安は500円玉大です。手のひらに出して顔全体に押さえるようになじませます。
- Q. 20代のうちからスキンケアをする意味はありますか？
- A. あります。乾燥やテカリによる見た目の差は、服や髪型よりも「清潔感」の印象に直結します。習慣にしておくと、30代以降のケアもスムーズです。