メンズの体毛の処理方法｜すね毛・腕毛を自然に整える方法と道具の選び方
清潔感ラボ編集部｜公開 2026-09-25・更新 2026-09-25
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夏に短パンや半袖を着るとき、すね毛や腕毛が気になる人は多いはず。ただ、全部つるつるにすると不自然に見えることも。この記事では、自然で清潔感のある体毛の整え方と、道具の選び方を紹介します。
ひと目でわかる比較（上位3つ）
詳しい比較へ ↓ボディトリマーで体毛を整える手順
STEP 1乾いた肌で行う
トリマーは乾いた状態のほうが毛をカットしやすいものが多いです。
STEP 2アタッチメントで長さを決める
最初は長めの設定から試し、好みの長さまで短くしていきます。
STEP 3毛の流れに逆らって動かす
肌に対して寝かせるように当て、ゆっくり動かします。
STEP 4処理後は保湿する
ボディローションなどで肌を保湿して、乾燥やかゆみを防ぎます。
「剃る」より「短くする」が自然
男性の体毛は、全部なくすより、長さを短くそろえるほうが自然に見えます。ボディトリマーで3〜5mm程度に整えると、毛の量が少なく見え、清潔感が出ます。
道具ごとの特長
- ボディトリマー：長さを調整しながら短くできる。自然な仕上がり
- ボディシェーバー：肌に近いところまで剃れる。肌への負担は少なめ
- 除毛クリーム：塗って拭き取るだけでつるつるに。肌に合うか事前に確認を
体毛処理の道具の比較
評価は編集部の基準（自然さ・肌へのやさしさ・手軽さ）による5段階評価です。価格は取得時点の楽天市場の表示価格で、変動することがあります。
| 順位 | 商品 | 価格 | 自然さ | 肌へのやさしさ | 手軽さ | 総合 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  自然に整えたい（ボディトリマー）＼ 1位受賞／正規品／ パナソニック ボディトリマー メンズ ボディシェーバー VIO～全身対応 お風呂剃り可 防水設計 | ¥7,680 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★☆ | 4.7 |
| 2 |  すっきりさせたい（ボディシェーバー）＼脱毛サロン前のお手入れに ／ メンズ vioシェーバー メンズシェーバー ボディシェーバー グルーマー グルーミング | ¥3,280 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | 3.7 |
| 3 |  広い範囲を一気に（除毛クリーム）脱毛クリーム メンズ 除毛クリーム 強力 自己処理 ソランシア 剛毛 男性 男性用 除毛剤 ムダ毛 処理 薬用 からだ | ¥2,780 | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ | ★★★★★ | 3.3 |
- 1自然に整えたい（ボディトリマー）迷ったらこれ｜編集部のイチオシ
＼ 1位受賞／正規品／ パナソニック ボディトリマー メンズ ボディシェーバー VIO～全身対応 お風呂剃り可 防水設計
¥7,680｜CLOUD NINE｜レビュー 4.65（126件・楽天市場）
長さを調整しながら体毛を短くできるトリマー。全部なくさず、自然に整えたい人に。
- ＋自然な仕上がり
- ＋肌への負担が少ない
- －つるつるにはならない
- 2すっきりさせたい（ボディシェーバー）
＼脱毛サロン前のお手入れに ／ メンズ vioシェーバー メンズシェーバー ボディシェーバー グルーマー グルーミング
¥3,280｜RENAGE｜レビュー 4.51（1,046件・楽天市場）
肌に近いところまで剃れる電動シェーバー。カミソリより肌を傷つけにくいのが利点です。
- ＋すっきり剃れる
- ＋カミソリより肌にやさしい
- －生えかけがチクチクすることも
- 3広い範囲を一気に（除毛クリーム）
脱毛クリーム メンズ 除毛クリーム 強力 自己処理 ソランシア 剛毛 男性 男性用 除毛剤 ムダ毛 処理 薬用 からだ
¥2,780｜世界良品通販｜レビュー 4.02（5,660件・楽天市場）
塗って時間をおき、拭き取るだけのクリーム。すねなど広い範囲を短時間で処理できます。
- ＋広い範囲を一度に
- ＋つるつるになる
- －肌に合うか事前に確認が必要
よくある質問
- Q. カミソリで剃ってもいいですか？
- A. 剃れますが、カミソリ負けや、生えかけのチクチク感が出やすくなります。肌が弱い人は電動の道具がおすすめです。
- Q. 除毛クリームは肌に悪くないですか？
- A. 肌に合わない場合があるので、使う前に腕の内側などで試しましょう。赤みが出たら使用を中止してください。
- Q. どれくらいの頻度で処理しますか？
- A. 短くそろえる方法なら、2〜3週間に1回程度で十分です。