メンズヘアオイルの選び方と使い方｜ベタつかずにまとまる量とタイミング
清潔感ラボ編集部｜公開 2026-09-25・更新 2026-09-25
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ヘアオイルは、髪のパサつきを抑えてまとまりを出したり、ウェットな質感のスタイリングに使ったりできる便利なアイテムです。ただ、量を間違えるとベタついて不潔に見えてしまいます。この記事では、男性向けのヘアオイルの使い方を紹介します。
ひと目でわかる比較（上位3つ）
詳しい比較へ ↓使うタイミングは2つ
- ドライヤーの前：タオルドライ後の髪になじませると、熱から髪を守り、まとまりやすくなる
- スタイリングの仕上げ：乾いた髪に少量なじませると、ツヤとまとまりが出る
ベタつかない量の目安
ショートヘアなら1〜2滴、ミディアムなら2〜3滴が目安です。手のひら全体に広げてから、毛先を中心になじませましょう。頭皮や根元に付けるとベタつきの原因になります。
ヘアオイルとヘアミルクの違い
オイルはツヤとまとまりを出す力が強く、ミルクは軽い付け心地で髪をしっとりさせます。髪が細い・ベタつきが苦手な人はミルク、パサつきが気になる・ウェットに見せたい人はオイルが向いています。
失敗しない選び方の3つの基準
1ツヤ
重視するなら：ツヤとまとまりに（ヘアオイル）
2軽さ
重視するなら：軽い付け心地がいい（ヘアミルク）
3扱いやすさ
重視するなら：軽い付け心地がいい（ヘアミルク）
タイプ別のメリット・デメリット
| タイプ | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| 軽い付け心地がいい（ヘアミルク） | ＋軽くてベタつきにくい＋初心者でも扱いやすい | －ツヤ感は控えめ |
| ツヤとまとまりに（ヘアオイル） | ＋ツヤが出る＋パサつきを抑える | －付けすぎるとベタつく |
| ウェットヘアに（スタイリングオイル） | ＋ウェット感が出しやすい＋手ぐしで仕上がる | －量の調整が大事 |
ヘアオイル・ミルクのタイプ別比較
評価は編集部の基準（ツヤ・軽さ・扱いやすさ）による5段階評価です。価格は取得時点の楽天市場の表示価格で、変動することがあります。
| 順位 | 商品 | 価格 | ツヤ | 軽さ | 扱いやすさ | 総合 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  軽い付け心地がいい（ヘアミルク）レタッチ ケアミルク 100ml / RETOUCH / ヘアミルク 洗い流さないトリートメント ヘアケア ダメージケア | ¥2,970 | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★★★★ | 4.3 |
| 2 |  ツヤとまとまりに（ヘアオイル）クレイツ カールプロSR 正規品 26mm 32mm 38mm 45mm 美容師 ヘアケア ギフト プレゼント プロ | ¥5,880 | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | 4.0 |
| 3 |  ウェットヘアに（スタイリングオイル）ヘアオイル フルイド オレオ リラックス 75mL 洗い流さない トリートメント アウトバス スタイリング ヘアケア | ¥5,940 | ★★★★★ | ★★☆☆☆ | ★★★☆☆ | 3.3 |
- 1軽い付け心地がいい（ヘアミルク）迷ったらこれ｜編集部のイチオシ
レタッチ ケアミルク 100ml / RETOUCH / ヘアミルク 洗い流さないトリートメント ヘアケア ダメージケア
¥2,970｜RETOUCH 公式ショップ｜レビュー 4.72（292件・楽天市場）
軽いテクスチャーで、髪をしっとりまとめるミルク。ベタつきが苦手な人や、髪が細い人に。
- ＋軽くてベタつきにくい
- ＋初心者でも扱いやすい
- －ツヤ感は控えめ
- 2ツヤとまとまりに（ヘアオイル）
クレイツ カールプロSR 正規品 26mm 32mm 38mm 45mm 美容師 ヘアケア ギフト プレゼント プロ
¥5,880｜CHOUCHOU 楽天市場店｜レビュー 4.60（847件・楽天市場）
髪にツヤとまとまりを与える定番のヘアオイル。ドライヤー前にも仕上げにも使えます。
- ＋ツヤが出る
- ＋パサつきを抑える
- －付けすぎるとベタつく
- 3ウェットヘアに（スタイリングオイル）
ヘアオイル フルイド オレオ リラックス 75mL 洗い流さない トリートメント アウトバス スタイリング ヘアケア
¥5,940｜ケラスターゼ公式ショップ｜レビュー 4.71（5,223件・楽天市場）
スタイリング向けのオイル。濡れたような質感のヘアスタイルを作りやすいタイプです。
- ＋ウェット感が出しやすい
- ＋手ぐしで仕上がる
- －量の調整が大事
よくある質問
- Q. ヘアオイルは毎日使っても大丈夫ですか？
- A. 毎日使えますが、付けすぎに注意しましょう。夜のシャンプーでしっかり落とすことも大切です。
- Q. ワックスと一緒に使えますか？
- A. 使えます。ワックスに1滴混ぜると、ツヤ感を足したり伸びをよくしたりできます。
- Q. 短髪でも使う意味はありますか？
- A. パサつきを抑えたり、ウェットなスタイルにしたりしたいときに役立ちます。