メンズの白髪染めおすすめタイプと選び方｜自宅で自然に目立たなくする方法
清潔感ラボ編集部｜公開 2026-11-02・更新 2026-11-02
PRこの記事にはアフィリエイト広告（楽天市場・ASP等）が含まれます。紹介する商品の順位・評価は、広告の有無や報酬額ではなく編集部の基準で決めています。
鏡を見たら、もみあげや分け目に白い毛がちらほら。抜くのもためらわれるし、美容室に頻繁に行くのも面倒、という男性は多いはずです。自宅での白髪染めは、しっかり染めるか、少しずつなじませるかで選ぶタイプが変わります。この記事では、メンズの白髪染めのタイプ別の違いと選び方、自然に見せるコツ、使う前に確認したい注意点を紹介します。
ひと目でわかる比較（上位3つ）
詳しい比較へ ↓白髪染めは「しっかり染める」か「なじませる」かで選ぶ
自宅で使える白髪染めは、大きく分けて、1回でしっかり色が入るヘアカラー（白髪染め）と、使うたびに少しずつ色がつくカラートリートメントがあります。最近は、白髪を真っ黒にせず、周りの髪となじませて目立ちにくくする「白髪ぼかし」をうたう商品も増えています。
白髪がまだ少なく、急に髪色が変わって周りに気づかれるのが気になる人は、なじませるタイプから始めると自然です。白髪が多く、1回で目立たなくしたい人はヘアカラーが向いています。
- 1回でしっかり染めたい：ヘアカラー（クリーム・泡）
- 少しずつ自然に目立たなくしたい：カラートリートメント
- 真っ黒にしたくない：白髪ぼかしタイプ
- もみあげ・生え際だけ：部分用（コーム・スティック）
使う前に必ず確認したいこと
ヘアカラー（酸化染毛剤）は、体質によってかぶれなどのアレルギー反応が出ることがあります。毎回、使う48時間前に商品の説明書どおりに皮膚アレルギー試験（パッチテスト）を行いましょう。以前は問題なく使えていた人でも、急に反応が出ることがあります。
頭皮に傷や湿疹があるとき、過去に染毛剤でかぶれたことがある人は使用を控えてください。カラートリートメントは染毛剤とは仕組みが違いますが、肌に合わないと感じたら使用をやめ、皮膚科に相談しましょう。
メンズの白髪を自然に見せるコツ
男性の短い髪は、真っ黒に染めると周りの髪や眉毛との差が目立ち、「染めた感」が出やすくなります。もともとの髪色より少し明るめ、または「ナチュラルブラック」「ダークブラウン」など、やや柔らかい色を選ぶと自然になじみます。
白髪が出やすいのは、もみあげ、耳の上、生え際、分け目です。全体を染めるより、気になる部分を中心に塗るほうが、時間も短く、仕上がりも自然になりやすくなります。
- 色は地毛より少し明るめ・柔らかめを選ぶ
- 塗るのは気になる部分を中心に
- 生え際はクリームで地肌が汚れないように保護する
- 伸びてきた根元は早めに部分染めでなじませる
染める頻度の目安
髪は1か月でおよそ1cm伸びるといわれています。短髪の男性は根元の白髪が目立ちやすいので、ヘアカラーなら3〜4週間に一度、根元を中心に染めると目立ちにくい状態を保ちやすくなります。
カラートリートメントは、色がつくまでは数日続けて使い、色がなじんだら週に1〜2回に減らすのが一般的な使い方です。商品ごとに使い方が違うので、説明書を確認しましょう。
失敗しない選び方の3つの基準
1染まりやすさ
「1回でしっかり」「使うたびに少しずつ」など商品ページの染まり方の説明と、染料のタイプ（酸化染毛剤か、カラートリートメントか）で判断
重視するなら：迷ったらこれ（メンズ向けヘアカラー）
2仕上がりの自然さ
色の選択肢（ナチュラルブラック・ダークブラウンなど）と、「白髪ぼかし」「自然に目立たなく」などの仕上がりの説明を確認
重視するなら：自然に見せたい人に（白髪ぼかしタイプ）
3手軽さ
放置時間の目安、泡やコームなど塗りやすい形状か、お風呂で使えるか、手袋やケープが付属するかで、自宅で続けやすいかを確認
重視するなら：もみあげ・生え際だけ（部分用タイプ）
タイプ別のメリット・デメリット
| タイプ | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| もみあげ・生え際だけ（部分用タイプ） | ＋気になる所だけ塗れる＋時間がかからない | －洗うと落ちるタイプが多い－汗や雨で色移りすることがある |
| 自然に見せたい人に（白髪ぼかしタイプ） | ＋染めた感が出にくい＋周りに気づかれにくい | －白髪が多いと物足りないことがある－製品によってはパッチテストが必要 |
| お風呂で少しずつ（カラートリートメント） | ＋お風呂で手軽に使える＋においが控えめなものが多い | －色がつくまで数回かかる－続けないと色が落ちてくる |
| 迷ったらこれ（メンズ向けヘアカラー） | ＋1回でしっかり染まる＋色持ちが比較的よい | －毎回48時間前のパッチテストが必要－地肌や手が汚れやすい |
メンズの白髪染めのタイプ別おすすめ比較（編集部の評価）
評価は編集部の基準（染まりやすさ・仕上がりの自然さ・手軽さ）による5段階評価です。価格は取得時点の楽天市場の表示価格で、変動することがあります。
| 順位 | 商品 | 価格 | 染まりやすさ | 仕上がりの自然さ | 手軽さ | 総合 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  もみあげ・生え際だけ（部分用タイプ）ビーエックス モルトベーネ THROW スロウ コンシーラー 11g 全2色 ライトブラウンレギュラー | ¥2,010 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | 4.0 |
| 2 |  自然に見せたい人に（白髪ぼかしタイプ）白髪隠し マスカラ メンズ リタッチ 生え際 生え際白髪ぼかし もみあげ ヒゲ 髭 眉毛 分け目 部分用 部分白髪対策 | ¥1,980 | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | 4.0 |
| 3 |  お風呂で少しずつ（カラートリートメント）白髪染め レフィーネ ナチュラル カラートリートメント 300g ｜ 女性用 男性用 白髪染めトリートメント ヘアカラー | ¥3,198 | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | 3.7 |
| 4 |  迷ったらこれ（メンズ向けヘアカラー）白髪染め カバーグレイ 白髪染トリートメント 240g 白髪染めトリートメント カラートリートメント ヘナ | ¥1,200 | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | 3.7 |
- 1もみあげ・生え際だけ（部分用タイプ）迷ったらこれ｜編集部のイチオシ
ビーエックス モルトベーネ THROW スロウ コンシーラー 11g 全2色 ライトブラウンレギュラー
¥2,010｜n.Beauty｜レビュー 4.58（136件・楽天市場）
コームやスティックで、気になる部分だけにさっと色をのせるタイプです。出かける前のちょっとした白髪隠しや、染めたあとに伸びてきた根元のつなぎに使われています。
- ＋気になる所だけ塗れる
- ＋時間がかからない
- －洗うと落ちるタイプが多い
- －汗や雨で色移りすることがある
- 2自然に見せたい人に（白髪ぼかしタイプ）
白髪隠し マスカラ メンズ リタッチ 生え際 生え際白髪ぼかし もみあげ ヒゲ 髭 眉毛 分け目 部分用 部分白髪対策
¥1,980｜美容のお悩み救急隊 ビューティー｜レビュー 4.10（31件・楽天市場）
白髪を真っ黒にせず、周りの髪となじませて目立ちにくくするタイプです。急に髪色が変わるのを避けたい人や、白髪がまだ少ない人の最初の1本に向いています。
- ＋染めた感が出にくい
- ＋周りに気づかれにくい
- －白髪が多いと物足りないことがある
- －製品によってはパッチテストが必要
- 3お風呂で少しずつ（カラートリートメント）
白髪染め レフィーネ ナチュラル カラートリートメント 300g ｜ 女性用 男性用 白髪染めトリートメント ヘアカラー
¥3,198｜ヘアケア専門店 レフィーネ｜レビュー 4.11（7,935件・楽天市場）
シャンプーのあとにトリートメント代わりに使い、使うたびに少しずつ色がつくタイプです。ヘアカラーのような強いにおいが少なく、毎日のお風呂で手軽に続けたい人に向いています。
- ＋お風呂で手軽に使える
- ＋においが控えめなものが多い
- ＋少しずつ色がつくので自然
- －色がつくまで数回かかる
- －続けないと色が落ちてくる
- 4迷ったらこれ（メンズ向けヘアカラー）
白髪染め カバーグレイ 白髪染トリートメント 240g 白髪染めトリートメント カラートリートメント ヘナ
¥1,200｜カバーグレイ通販のD-shop style｜レビュー 4.10（2,909件・楽天市場）
1回でしっかり色が入り、白髪が多めの人でも目立ちにくくしやすいタイプです。男性の短髪に合わせた色や、使い切りやすい量のものがそろっています。
- ＋1回でしっかり染まる
- ＋色持ちが比較的よい
- ＋短髪向けの色がそろう
- －毎回48時間前のパッチテストが必要
- －地肌や手が汚れやすい
よくある質問
- Q. 白髪は抜いてもいいですか？
- A. 抜くのはおすすめできません。毛穴や頭皮に負担がかかり、同じ毛穴から生えてくる毛に影響することもあります。少しだけなら、根元から短くはさみで切るか、部分用の白髪隠しを使いましょう。
- Q. 白髪染めとおしゃれ染めは何が違いますか？
- A. 白髪染めは白い毛にも色が入りやすいように作られています。おしゃれ染めは黒い髪を明るくするのが中心なので、白髪はあまり染まりません。白髪を目立たなくしたいなら、白髪染めやカラートリートメントを選びましょう。
- Q. パッチテストは毎回必要ですか？
- A. ヘアカラー（酸化染毛剤）は、毎回使う48時間前に行うよう説明書に書かれています。以前は大丈夫だった人でも反応が出ることがあるので、省略しないようにしましょう。
- Q. 自分で染めるのが不安です。
- A. 初めての人や、後ろ側まできれいに染めたい人は、まず美容室や理容室で相談し、色を決めてから自宅で根元の部分染めをする方法もあります。