メンズシャンプーのおすすめ｜市販で選ぶなら「洗浄成分」と「頭皮タイプ」で決める
清潔感ラボ編集部｜公開 2026-09-25・更新 2026-09-25
PRこの記事にはアフィリエイト広告（楽天市場・Amazon・ASP等）が含まれます。紹介する商品の順位・評価は、広告の有無や報酬額ではなく編集部の基準で決めています。
「スッキリ洗えるシャンプーがいい」と洗浄力の強いものを選びがちですが、洗いすぎは頭皮の乾燥やベタつきの原因になることもあります。この記事では、市販で手に入るメンズシャンプーを、洗浄成分と頭皮タイプから選ぶ方法を紹介します。
ひと目でわかる比較（上位3つ）
詳しい比較へ ↓成分表示の最初の方を見れば「洗浄力」がわかる
シャンプーの成分表示は、配合量の多い順に並んでいます。水の次あたりに書かれている洗浄成分で、おおよその洗浄力がわかります。
- アミノ酸系（ココイルグルタミン酸〜、ラウロイルメチルアラニン〜など）：マイルドで乾燥しにくい
- ベタイン系（コカミドプロピルベタインなど）：低刺激で泡立ちを助ける
- 高級アルコール系（ラウレス硫酸Naなど）：泡立ちと洗浄力が強い。皮脂が多い人向け
頭皮タイプ別の選び方
- 夕方に頭皮がベタつく：スカルプ系・さっぱりタイプ
- フケやかゆみが気になる：薬用（医薬部外品）のフケ・かゆみを防ぐタイプ
- 乾燥してつっぱる・髪がパサつく：アミノ酸系のマイルドなタイプ
- 特に悩みがない：アミノ酸系をベースに、香りや価格で選んでOK
シャンプーの効果を引き出す洗い方
シャンプー前に、ぬるま湯で1〜2分しっかり予洗いするだけで、汚れの多くは落ちます。シャンプーは手のひらで泡立ててから頭皮につけ、爪を立てずに指の腹でマッサージするように洗いましょう。すすぎは洗う時間の2倍が目安です。
頭皮タイプ別メンズシャンプー比較
評価は編集部の基準（やさしさ・さっぱり感・コスパ）による5段階評価です。価格は取得時点の楽天市場の表示価格で、変動することがあります。
| 順位 | 商品 | 価格 | やさしさ | さっぱり感 | コスパ | 総合 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  迷ったらこれ（アミノ酸系）ウーマシャンプープレミアム 馬油 アミノ酸 ノンシリコン 頭皮ケア 抜け毛 フケ メンズ レディース 医薬部外品 | ¥4,400 | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | 4.0 |
| 2 | ベタつきが気になる（スカルプ系）SHIN. 薬用ボタニカルスカルプシャンプー | 価格はリンク先で確認 | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | 4.0 |
| 3 |  コスパ重視（大容量・詰め替え）SCALP D NEXT+(スカルプD ネクストプラス) ボリュームアップシャンプー | ¥1,793 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | 4.0 |
| 4 |  フケ・かゆみを防ぐ（薬用）リサとガスパール＆KnSのコラボ KnS 柿のさち ボトル500mL 頭皮 柿渋 炭 フケ 頭皮臭 枕のにおい | ¥2,970 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | 4.0 |
- 1迷ったらこれ（アミノ酸系）迷ったらこれ｜編集部のイチオシ
ウーマシャンプープレミアム 馬油 アミノ酸 ノンシリコン 頭皮ケア 抜け毛 フケ メンズ レディース 医薬部外品
¥4,400｜ウーマ(頭皮用馬油シャンプー)｜レビュー 4.23（2,426件・楽天市場）
頭皮と髪にやさしいアミノ酸系の洗浄成分がメイン。洗いすぎによる乾燥を避けたい人の、毎日使いの1本に向いています。
- ＋洗い上がりがつっぱりにくい
- ＋カラー・パーマをしている人にも
- －皮脂が多い人は物足りないことも
- 2ベタつきが気になる（スカルプ系）
SHIN. 薬用ボタニカルスカルプシャンプー
価格はリンク先で確認
頭皮の皮脂や汚れをすっきり落とすことに重点を置いたタイプ。夕方の頭皮のベタつきやニオイが気になる人に。
- ＋さっぱりした洗い上がり
- ＋メントール配合でスッとする商品も
- －乾燥肌の人は洗いすぎに注意
- 3コスパ重視（大容量・詰め替え）
SCALP D NEXT+(スカルプD ネクストプラス) ボリュームアップシャンプー
¥1,793｜アンファーストア｜レビュー 4.65（958件・楽天市場）
気に入ったシャンプーが決まったら、詰め替えや大容量でコストを下げられます。
- ＋1回あたりの価格が安い
- ＋買い替えの手間が減る
- －最初に試すには量が多い
- 4フケ・かゆみを防ぐ（薬用）
リサとガスパール＆KnSのコラボ KnS 柿のさち ボトル500mL 頭皮 柿渋 炭 フケ 頭皮臭 枕のにおい
¥2,970｜マックス石鹸 楽天市場店｜レビュー 4.41（746件・楽天市場）
フケ・かゆみを防ぐ有効成分を配合した医薬部外品。頭皮のコンディションが気になる人向けです。
- ＋フケ・かゆみを防ぐ
- ＋ドラッグストアで買いやすい
- －香りの好みが分かれることがある
よくある質問
- Q. シャンプーは朝と夜どちらがいいですか？
- A. 1日の汚れや皮脂を落として清潔な状態で寝るために、夜がおすすめです。朝はお湯で流すかスタイリングで調整しましょう。
- Q. メンズ用と女性用の違いは？
- A. メンズ用は皮脂の多さを想定してさっぱりした使用感のものが多い傾向です。頭皮に合えば、女性用や男女兼用を使っても問題ありません。
- Q. コンディショナーは必要ですか？
- A. 髪がきしむ・パサつく場合は使いましょう。頭皮にはつけず、毛先中心になじませるのがポイントです。