メンズBBクリームの選び方|バレない色選びと、自然に見える塗り方
清潔感ラボ編集部|公開 2026-09-25・更新 2026-09-25
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BBクリームは、肌の色ムラやひげの青さを自然に整えて、清潔感のある肌に見せてくれるアイテムです。「塗っているのがバレたら恥ずかしい」という人も、色と量さえ間違えなければ自然に仕上がります。
ひと目でわかる比較(上位3つ)
詳しい比較へ ↓BB・CC・トーンアップの違い
- BBクリーム:色ムラをカバーする力が高め。青ひげや赤みが気になる人に
- CCクリーム:カバー力は控えめで、肌の色を自然に整える
- トーンアップ下地・日焼け止め:顔色を明るく見せる程度。いちばんバレにくい
バレない色の選び方
自分の肌より明るい色を選ぶと、首との境目が目立って「塗っている感」が出ます。手の甲ではなく、あごのラインに少し塗って、首の色となじむものを選びましょう。迷ったら「自然な肌色」「オークル」などが無難です。
自然に見える塗り方
量はパール1粒分から。額・両頬・鼻・あごの5点に置き、顔の中心から外側へ薄く伸ばします。フェイスラインは特に薄く、首との境目をぼかすのがポイントです。夜は洗顔料やクレンジングでしっかり落としましょう。
バレないBBクリームの塗り方|量・場所・境目の3つだけ守る
「塗っているのがバレる」原因は、ほとんどが量の多さと境目です。量はパール1粒分、塗るのは色ムラやひげの青さが気になる部分を中心に。最後に、フェイスラインと首の境目を指で軽くたたいてぼかせば、明るい場所で見ても自然に仕上がります。
- 量:パール1粒分から。足りなければ少しずつ足す
- 場所:頬・鼻まわり・口まわり(青ひげ)を中心に
- 境目:フェイスライン・生え際・小鼻のわきを指でぼかす
- 仕上げ:テカりやすい人は、ティッシュで軽く押さえる
青ひげをコスパよく隠すなら「オレンジ系+BB」の組み合わせ
青ひげが濃い人ほど、BBクリームを厚く塗って隠そうとしがちです。でも、厚塗りは不自然に見えるうえ、量が増えて割高にもなります。先に少量のオレンジ系コンシーラーで青みを打ち消し、その上からBBクリームを薄く重ねるほうが、少ない量で自然に仕上がります。
BBクリームの落とし方|洗顔だけでいい?
「洗顔料で落とせる」と書かれたBBクリームなら、いつもの洗顔で落とせます。ウォータープルーフのものや、落ちにくいと感じるときは、クレンジングを使ってから洗顔しましょう。落とし残しは肌荒れの原因になるので、夜は必ずリセットすることが大切です。
メンズBBクリームのタイプ別比較
評価は編集部の基準(カバー力・自然さ・手軽さ)による5段階評価です。価格は取得時点の楽天市場の表示価格で、変動することがあります。
| 順位 | 商品 | 価格 | カバー力 | 自然さ | 手軽さ | 総合 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ¥1,980 | ★★★★★ | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | 4.0 | |
| 2 | ¥3,300 | ★★☆☆☆ | ★★★★★ | ★★★★★ | 4.0 | |
| 3 | ¥2,750 | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | ★★★★☆ | 3.7 |
- 1色ムラ・青ひげが気になる(BBクリーム)迷ったらこれ|編集部のイチオシ

8/4新発売 毛穴 テカリ防止 皮脂崩れ防止 化粧下地 化粧水 SPF50+ PA++++ マットマックス 25g
¥1,980|ウィッチェリー|レビュー 3.96(1,790件・楽天市場)
肌の色ムラやひげの青さを自然にカバーするタイプ。メンズ用は色が肌になじみやすく作られているものが多いです。
- +カバー力が高め
- +1本で仕上がる
- -塗りすぎると厚塗りに見える
- 2バレたくない人に(トーンアップ)

PLUEST プルエスト トーンアップ UVクリーム 化粧下地 日焼け止め 化粧 下地 uvクリーム 日焼け止め
¥3,300|Beautick公式ショップ|レビュー 4.63(51件・楽天市場)
顔色をほんのり明るく見せる程度のクリーム。メイク感がほとんどなく、初めての1本に向いています。
- +いちばん自然
- +スキンケア感覚で使える
- -カバー力は控えめ
- 3ほどよく整えたい人に(CCクリーム)

CCクリーム メンズ用 WOOMEN モイスチャーケアUV 30g 日焼止めクリーム(SPF50+ PA++++)
¥2,750|Life is...|レビュー 4.47(55件・楽天市場)
BBとトーンアップの中間くらいのカバー力。肌の色を自然に整えたい人に。
- +自然さとカバー力のバランスがよい
- +軽い付け心地
- -濃い青ひげは隠しきれないことも
よくある質問
- Q. BBクリームは毎日使っても大丈夫ですか?
- A. 毎日使っても問題ありませんが、夜にしっかり落とすことが大切です。肌に合わないと感じたら使用を中止してください。
- Q. スキンケアとの順番は?
- A. 化粧水・乳液(またはオールインワン)→日焼け止め→BBクリームの順です。日焼け止め効果のあるBBなら、日焼け止めは省けます。
- Q. 落とすときは洗顔料だけでいいですか?
- A. 「洗顔料で落とせる」と書かれたもの以外は、クレンジングを使いましょう。