電動歯ブラシの選び方｜音波式・回転式の違いと、男性におすすめのタイプ
清潔感ラボ編集部｜公開 2026-09-25・更新 2026-09-25
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毎日の歯みがきを電動歯ブラシに替えると、短時間で効率よく汚れを落としやすくなります。口臭や歯の着色が気になる人にもおすすめです。この記事では、電動歯ブラシの選び方と正しい使い方を紹介します。
ひと目でわかる比較（上位3つ）
詳しい比較へ ↓音波式と回転式の違い
- 音波式：細かく振動して汚れを落とす。歯ぐきへの当たりがやさしい
- 回転式：丸いブラシが回転して、1本ずつ包み込むように磨く
- （手軽な）振動式：価格が手頃で、初めての1本に
選ぶときのポイント
- 替えブラシの価格（3か月ごとに交換が目安）
- タイマー機能（2分で知らせてくれると磨きすぎ・磨き不足を防げる）
- 充電の持ち（出張が多いなら長持ちするもの）
- 強さの切り替え（歯ぐきが敏感な人に）
正しい使い方
電動歯ブラシは、手みがきのようにゴシゴシ動かす必要はありません。ブラシを歯に軽く当て、1本ずつゆっくり移動させるのがコツです。強く押しつけると歯ぐきを傷めることがあります。
電動歯ブラシのタイプ別比較
評価は編集部の基準（汚れ落とし・やさしさ・コスパ）による5段階評価です。価格は取得時点の楽天市場の表示価格で、変動することがあります。
| 順位 | 商品 | 価格 | 汚れ落とし | やさしさ | コスパ | 総合 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  迷ったらこれ（音波式）ジェット水流 音波振動 歯ブラシ ウォーターソニック IPX7 ジェットウォッシャー 口腔洗浄器 ウォーター 口腔洗浄機 | ¥19,800 | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★★★☆ | 4.3 |
| 2 |  使い続けるために（替えブラシ）テレビ紹介 電動歯ブラシ 音波歯ブラシ 電動ハブラシ EPEIOS Okare ET003 音波式 高周波振動 充電式 | ¥4,980 | ★★★★☆ | ★★★★☆ | ★★★★★ | 4.3 |
| 3 |  しっかり磨きたい（回転式）iO3 ブラウン オーラルB 電動歯ブラシ アイスブルー ｜ Braun Oral-B 公式ストア 公式 電動 歯ブラシ | ¥17,380 | ★★★★★ | ★★★★☆ | ★★★☆☆ | 4.0 |
- 1迷ったらこれ（音波式）迷ったらこれ｜編集部のイチオシ
ジェット水流 音波振動 歯ブラシ ウォーターソニック IPX7 ジェットウォッシャー 口腔洗浄器 ウォーター 口腔洗浄機
¥19,800｜Water Sonic公式ストア｜レビュー 4.48（6,272件・楽天市場）
細かい振動で汚れを落とす音波式。歯ぐきへの当たりがやさしく、初めての人にも使いやすいタイプです。
- ＋歯ぐきにやさしい
- ＋モデルの種類が多い
- －高機能モデルは価格が高め
- 2使い続けるために（替えブラシ）
テレビ紹介 電動歯ブラシ 音波歯ブラシ 電動ハブラシ EPEIOS Okare ET003 音波式 高周波振動 充電式
¥4,980｜エムパウジャパン楽天市場店｜レビュー 4.60（3,926件・楽天市場）
電動歯ブラシの替えブラシ。3か月ごとの交換用に、まとめ買いしておくと便利です。
- ＋清潔に使い続けられる
- ＋まとめ買いで割安に
- －本体に合うものを選ぶ
- 3しっかり磨きたい（回転式）
iO3 ブラウン オーラルB 電動歯ブラシ アイスブルー ｜ Braun Oral-B 公式ストア 公式 電動 歯ブラシ
¥17,380｜ブラウンオーラルB公式楽天市場店｜レビュー 4.57（3,949件・楽天市場）
丸いブラシが回転して、歯を1本ずつ包み込むように磨くタイプ。磨いた実感を得やすいのが特長です。
- ＋磨いた実感がある
- ＋1本ずつ丁寧に磨ける
- －動作音がやや大きいことも
よくある質問
- Q. 電動歯ブラシだけでいいですか？
- A. 歯と歯の間の汚れは落としきれないので、フロスや歯間ブラシと組み合わせましょう。
- Q. 替えブラシはどれくらいで交換しますか？
- A. 3か月に1回が目安です。毛先が開いてきたら早めに交換しましょう。
- Q. 歯ぐきから血が出ます
- A. 強く当てすぎている可能性があります。続く場合は歯科医院に相談しましょう。